WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 3 (6 WEEKS)) WEEK 4 (2-8/01/2023) WEEKLY SCHEDULE MONDAY TUESDAY THURSDAY FRIDAY WEEKLY SCHEDULE WEEKLY SCHEDULE MONDAY: STABILITY + UPPERBODY FUNCTIONAL BODYBUILING TUESDAY: LOWER BODY STRENGTH + […]
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
WITAJ W POWER HOUR Przed Tobą program POWER HOUR. Zaawansowane programowanie treningowe, które zrealizujesz w godzinę! Jest to plan treningowy przeznaczony dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych w treningu typu CrossFit. Program przewiduje trudne ruchy gimnastyczne oraz ciężarowe z opcjami skalowanymi do wybranych elementów. Powodzenia! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com EVERYDAY ATHLETE PLAN POWER HOUR cycle […]
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 1 (6 WEEKS) WEEK 3 (31/10-5/11/2022) Drugi tydzień potraktujemy trochę jako ten pierwszy właściwy. WEEKLY SCHEDULE MONDAY WEDNESDAY FRIDAY ACTIVE RESTORATION DAY WEEKLY SCHEDULE SOON.. MONDAY MONDAY […]
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 2 (6 WEEKS) WEEK 2 (6-12/11/22) WEEKLY SCHEDULE MONDAY WEDNESDAY FRIDAY ACTIVE RESTORATION DAY WEEKLY SCHEDULE WEEKLY SCHEDULE MONDAY: FULL BODY + ACCESSORIES + FINISHER WENDESDAY: ROW […]
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 2 (6 WEEKS) WEEK 3 (14-20/11/2022) WEEKLY SCHEDULE TRAINING #1 TRAINING #2 TRAINING #3 ACTIVE RESTORATION DAY / ENDURANCE WEEKLY SCHEDULE WEEKLY SCHEDULE TRAINING #1: LOWERBODY STRENGTH […]
Masz pytania odnośnie planu, skontaktuj się z nami.
FOLLOW US
THE BEAST GYM S. C.
UL. JANA ZAMOYSKIEGO 73 LOK. 5
30-519 KRAKÓW
NIP: 6793247447
Powered by kolektyv.pl
