To autorska metoda treningowe, na której opracowanie złożyło się 10 lat doświadczenia trenerskiego, dziesiątki podopiecznych podczas treningów personalnych i tysiące na zajęciach grupowych, a także tysiące godzin poświęconych treningowi zawodniczemu.
THE BEAST METHOD łączy w sobie elementy treningu funkcjonalnego, CrossFitu, treningu motorycznego, weightliftingu, powerliftingu oraz functional bodybuildingu. Nasi trenerzy wybiorą najbardziej skuteczne narzędzia z wyżej wymienionych dziedzin, by w maksymalnie efektywny sposób pomóc Ci w osiągnięciu wybranego przez Ciebie Celu.
Ariel Barwiński
HEAD COACH / TRENER
- TRENER PERSONALNY
- CROSSFIT TRAINER LEVEL 2
- CROSSFIT WEIGHTLIFTING TRAINER. PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
- NCSC 1 STRENGTH & CONDITIONING COACH
(Przygotowanie motoryczne) - JUŻ WKRÓTCE INSTRUKTOR KICKBOXINGU I BOKSU
Stawiam na skuteczność. Moi podopieczni budują swoją sprawność i zdrowie każdego dnia. 10 lat doświadczenia trenerskiego i treningu zawodniczego pozwoliły mi zdobyć doświadczenie w wielu dziedzinach treningu.
Dzięki mojej wszechstronności możesz pracować nad sylwetką, budować sprawność ogólną, ale też nauczyć się chodzić na rękach i dźwigać ciężary w stylu olimpijskim. To Twój wybór, Ty wybierasz cel, a ja najbardziej skuteczne narzędzia, które pomogą Ci w jego osiągnięciu przy okazji poprawiając zdrowie i sprawność fizyczną.
Od 2012 całkowicie poświęciłem się CrossFitowi, stając się jednym z najbardziej doświadczonych trenerów i zawodników CrossFit w Polsce, wygrywając i stając na podium licznych zawodów krajowych oraz europejskich (18x podium, 7x 1 miejsce).
Swoje doświadczenie budowałem w jednych z największych klubów CrossFitowych w Polsce (CrossFit 72D, CrossFit Solvay, CrossFit Zagłębie Eagles, CrossFit Sparta Rage), często pełniąc funkcję Head Coacha, a także jako organizator warsztatów treningowych High Performance Program, oraz szkoleniowiec Super Trainer Academy.
Tomasz Przyszlakowski
TRENER
Zajmuję się pomaganiem w powrocie do aktywności po kontuzjach. Moja kariera trenerska zaczęła się 4 lata temu, od tego czasu stale się rozwijam, czego przykładem jest niedawne rozpoczęcie najbardziej prestiżowego w Polsce szkolenia trenera medycznego Blackroll Therapy.
Wielu osobom pomogłem pozbyć się bólu, a także zaufać swojemu ciału po przebytych urazach. Dodatkowo swoją przygodę zacząłem z trójbojem siłowym, więc wiem, na jak duże przeciążenia jest narażony nasz organizm.
Jestem na czwartym roku fizjoterapii, dzięki czemu zdobyłem dużą wiedzę na temat funkcjonowania człowieka.
Sebastian Bojdo
TRENER
Swoją przygodę trenerską rozpocząłem wraz z początkiem studiów, już ponad 3 lata temu. Stale doskonalę swoją wiedzę bazując na certyfikowanych kursach jak i teorii z książek, którą później przelewam w praktykę. Opieram się na przekonaniu, że wszechstronność jako baza jest kluczem w każdej dyscyplinie.
—————————-
Jestem także aktywnym zawodnikiem trójboju siłowego, gdzie w ostatnim czasie udało mi się zdobyć 2 złote medale na Mistrzostwach Europy WPA.
———————————
Moi podopieczni nie narzekają na nudę w czasie treningów, a i efekty mają adekwatne do włożonej pracy. Sprawiam, że przekraczanie własnych granic staje się nie tylko realne, ale i przyjemne.
—————————
A my dodamy tylko, że jeśli kiedykolwiek siła była Waszym słabszym punktem, to po treningach z Sebastianem zmieni się to o 180°, ale jak ma się to nie udać, kiedy on sam dźwiga 270kg w martwym ciągu
Może tez się okazać, że od dawna funkcjonujecie poza prawem, kiedy przy np. przy wyciskaniu na ławeczce Sebastian wypunktuje Wam to, co jest „NIELEGALNE”
Filip Ujejski
TRENER
- CrossFit Level 1 Trainer
- CrossFit Dumbbells
- CrossFit Run
- CrossFit Programming
- Trener Przygotowania Motorycznego