programy treningowe
To autorska metoda treningowe, na której opracowanie złożyło się 10 lat doświadczenia trenerskiego, dziesiątki podopiecznych podczas treningów personalnych i tysiące na zajęciach grupowych, a także tysiące godzin poświęconych treningowi zawodniczemu.
THE BEAST METHOD łączy w sobie elementy treningu funkcjonalnego, CrossFitu, treningu motorycznego, weightliftingu, powerliftingu oraz functional bodybuildingu. Nasi trenerzy wybiorą najbardziej skuteczne narzędzia z wyżej wymienionych dziedzin, by w maksymalnie efektywny sposób pomóc Ci w osiągnięciu wybranego przez Ciebie Celu.
Wybierz swój cel
WYSPORTOWANA SYLWETKA
Cel uboczny? Zyskasz większą sprawność fizyczną i zdrowie!
ŻELAZNE POŚLADKI
PEACH PERFECT PROGRAM to trening budujący i kształtujący pośladki.
*Doskonały suplement do BEAST BODY, jeśli zależy Ci na mocnych i kształtnych pośladkach.
6-PAK
SIX CORE to program na mięśnie brzucha i wzmacniający core.
*Doskonały suplement do BEAST BODY, jeśli chcesz wzmocnić i ukształtować mięśnie brzucha i core.
program indywidualny
Niestandardowy program treningowy stworzony i zaprogramowany do osiągnięcia wyznaczonych przez Ciebie celów z regularnymi konsultacjami online, analizami wideo w oparciu o feedback.
- Dopasowany do Twojego stylu życia i czasu
- Dopasowany do Twojego poziomu i umiejetności
- Zaprogramowany do osiągnięcia Twoich celów
Konsultacje onine
Analizy wideo
Modyfikacja na podstawie codziennego feedbacku
Skontaktuj się ze mną w kwestii indywidualnego programowania.