SIX CORE
49.00zł
Zbuduj 6PACK, wzmocnij CORE!
SIX CORE to program zarówno dla początkujących jak i wyjadaczy, którzy chcą skupić się na zbudowaniu i wzmocnieniu mięśni brzucha, inni mogą wykorzystać ten plan jako uzupełnienie swojego treningu lub po prostu znaleźć nowe inspiracje do wzmacniania CORE.
SIX CORE pogrupowany jest w 3 bloki treningowe po 20 minut.
Co możesz z nimi zrobić?
Zrealizować wszystkie 3 bloki, tworząc godzinny trening budujący mięśnie brzucha i wzmacniający core. Dołączyć jeden lub dwa bloki do swojego treningu, by położyć nacisk na tę partię mięśni. Trening możesz wykonywać w boxie, siłowni, ale też w domu.
Układaj dowolnie bloki, trenuj tak często jak chcesz i zbuduj SIX CORE.