PROGRAM TRENINGOWY - PEACH PERFECT
ZBUDUJ ŻELAZNE POŚLADKI
PROGRAM ZAWIERA
- 3 BLOKI TRENINGOWE PO 20 MINUT
- 25 FILMÓW INSTRUKTARZOWYCH
- NIELIMITOWANY DOSTĘP
- DOSTĘP DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY TRENINGOWEJ
O PROGRAMIE
W zaledwie 1 godzinę tygodniowo z naszym treningiem PEACH PERFECT zbudujesz swój wymarzony, żelazny tyłek.
BEAST PART PEACH PERFECT to program siłowy i kondycyjny dla kobiet na wszystkich poziomach sprawności, od początkujących, które dopiero zaczynają trening siłowy, do kocurów, które chcą skupić swój trening na dolnych partiach i wymodelować pośladki.
CO JEST ZAWARTE W PROGRAMIE
3 BLOKI TRENINGOWE PO 20 MINUT
Możesz wykonać wszystkie 3 bloki, tworząc godzinny trening budujący i kształtujący pośladki lub wykonywać każdy blok w inny dzień tygodnia.
KOMPLEKSOWA BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ
To 25 ćwiczeń z dokładną prezentacją wideo. Ponadto program będzie rozwijany o kolejne ćwiczenia.
NIEOGRANICZONY DOSTĘP
Wykopując nasz program raz otrzymasz nieograniczony dostęp do biblioteki ćwiczeń oraz do wszystkich materiałów, które do niego w przyszłości dodamy.
GRUPA WSPARCIA SPOŁECZNOŚCI
Członkowie mają dostęp do naszej prywatnej grupy wsparcia na Instagramie. Zadawaj pytania, komunikuj się z innymi członkami i dziel się swoimi historiami postępów i treningów.
JAK WYGLĄDA TRENING
Trening pośladków pogrupowany jest w 3 bloki treningowe po 20 minut.
Co możesz z nimi zrobić?
Zrealizować wszystkie 3 bloki, tworząc godzinny trening budujący i kształtujący pośladki. Dołączyć jeden lub dwa bloki do swojego treningu, by położyć nacisk na tę partię mięśni. Trening możesz wykonywać w boxie, siłowni, ale też w domu.
Układaj dowolnie bloki, trenuj tak często jak chcesz i zbuduj z nami PERFECT PEACH!
ZDOBĄDŹ NIELIMITOWANY DOSTĘP DO TEJ ORAZ KOLEJNYCH EDYCJI PROGRAMU
Teraz możesz dołączyć w najniższej możliwej cenie. Kolejne edycje będą miały wyższą cenę.
CO MÓWIĄ KURSANTKI BAD ASS
TWÓRCY PROGRAMU
Lena Mól
DIETOTERAPEUTKA
Absolwentka AWF i UJ. Przez 15 lat instruktor fitness, nauczyciel Pilates, DeepWork, trener personalny.
Ariel Barwiński
TRENER
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Weightlifting Trainer
NCSC 1 Strength & Conditioning Coach (Przygotowanie motoryczne)
Trener Personalny