PROJECT THE BEAST
METAMORFOZA W 90 DNI
ZMIEŃ Z NAMI SWOJĄ SYLWETKĘ SKUTECZNIE I ZDROWO!
Czy jesteś gotowy, aby przejść niesamowitą przemianę w zaledwie 90 dni?
Nasz program to nie tylko zmiana sylwetki, ale także prawdziwą zmianę stylu życia, której efekty zobaczysz zarówno w lustrze, jak i w swoim codziennym samopoczuciu.
CO SIĘ ZMIENI W 3 MIESIĄCE
Zejdziesz z wagi i wymodelujesz sylwetkę
Doświadcz widocznej utraty wagi i poprawy kompozycji ciała dzięki treningom oraz opiece dietetyka.
zdobędziesz umiejętności i nawyki do kontynuacji i utrzymania efektów na lata
Nauczysz się, jak efektywnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, przyjmując nawyki, które możesz kontynuować długo po zakończeniu programu, co zapewni długotrwałą zmianę stylu życia.
Poprawa ogólnego zdrowia, samopoczucia i mindsetu
Zwiększ swoją ogólną wytrzymałość, siłę i kondycję. Poprawa formy fizycznej pociąga za sobą lepsze samopoczucie i zdrowie, co sprawia, że każdy nowy dzień jest pełen energii i pozytywnego nastawienia.
PROGRAM ZAWIERA
- Treningi w małej grupie - 5 osób (niemal jak trening personalny!)
- 36 treningów w 90 dni
- Indywidualna opieka dietetyczna (plan żywieniowy, plan suplementacyjny, konsultacje, raporty, jadłospis)
- 4 spotkania podsumowujące z trenerami i dietetyk - CHECK FORMY
- 6 masaży sportowych/regeneracyjnych
- Koszulka PROJECT THE BEAST
- Plan treningowy do wykonania we własnym zakresie w przypadku niemożliwości uczestniczenia w zajęciach.
- Kolacja/Gala finałowa PROJECT THE BEAST
TRENERZY PROJECT THE BEAST
Ariel Barwiński
Właściciel THE BEAST GYM, Trener Crossfit Level 2, Strength & Conditioning NCSC 1 Elite Performance Institute, CrossFit Weightlifting oraz utytułowany zawodnik CrossFit (min. 1 miejsce Battle of Poland, 3 miejsce Austrian Throwdown).
Sebastian Bojdo
Trener personalny, Trener treningu funkcjonalnego, Powerlifting Coach Level 1&2 oraz aktywny i już utytułowany zawodnik trójboju siłowego (min. 1 miejsce WPA European Championship).
DIETETYK PROJECT THE BEAST
Julia Śliwa
Dietetyk kliniczna. Ukończone kursy:
- Dieta w chorobach tarczycy – niedoczynność i Hashimoto
- Zaburzenia odżywiania
- Specyfika Planowania Diety
- Żywienie i Suplementacja w
Zespole Jelita Drażliwego - Dietoterapia w Zesploe Policystycznych Jajników (PCOS)
- Konferencja: interdyscyplinarne podejście do trądziku
- Trenera personalnego i instruktora siłowni