WELCOME TO Your individual training program Niestandardowy program treningowy stworzony i zaprogramowany do osiągnięcia wyznaczonych przez Ciebie celów POWODZENIA! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com KIPPING PULL UP + ENVELOPE RUN TRAINING #1 TRAINING #2 TRAINING #3 TRAINING #1 TRAINING #1 1. KIPPING PULL UP A. 3 SETS 10x Scapular pull ups 15s Hollow Hold 15s Superman […]
WITAJ W POWER HOUR Przed Tobą program POWER HOUR. Zaawansowane programowanie treningowe, które zrealizujesz w godzinę! Jest to plan treningowy przeznaczony dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych w treningu typu CrossFit. Program przewiduje trudne ruchy gimnastyczne oraz ciężarowe z opcjami skalowanymi do wybranych elementów. Powodzenia! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com EVERYDAY ATHLETE PLAN POWER HOUR cycle 3 B: […]
Training program by Ariel Barwiński WITAJ W PROGRAMIE Strong beast Przed Tobą program STRONG BEAST, czyli program budujący siłę ogólną. W każdym tygodniu znajdziesz 3 sesje treningowe + 1 sesję uzupełniającą, opcjonalną. Program jest modyfikowany każdego tygodnia. Powodzenia! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com THE STRONG BEAST cycle 2: volume WEEK 1 – TEST WEEK TRAINING […]
THE BEST METHOD WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Custom training program created and programmed to achieve your goals. Adapted to your lifestyle and timeTailored to your level and skillsProgrammed to achieve your goalsGOOD LUCK! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com CYCLE 1: WEIGHT LOSs WEEK (17-23/01/2022) TRAINING 1 TRAINING 2 TRAINING 3 TRAINING 1 1. STRENGTH & […]
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
WELCOME TO Your individual training program Niestandardowy program treningowy stworzony i zaprogramowany do osiągnięcia wyznaczonych przez Ciebie celów z regularnymi konsultacjami online, analizami wideo w oparciu o feedback. Dopasowany do Twojego stylu życia i czasu Dopasowany do Twojego poziomu i umiejetności Zaprogramowany do osiągnięcia Twoich celów POWODZENIA! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com CYCLE 1: GENERAL STRENGTH & […]
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Niestandardowy program treningowy stworzony i zaprogramowany do osiągnięcia wyznaczonych przez Ciebie celów z regularnymi konsultacjami online, analizami wideo w oparciu o feedback. Dopasowany do Twojego stylu życia i czasu Dopasowany do Twojego poziomu i umiejetności Zaprogramowany do osiągnięcia Twoich celów POWODZENIA! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com CYCLE 1: GENERAL STRENGTH & […]
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Niestandardowy program treningowy stworzony i zaprogramowany do osiągnięcia wyznaczonych przez Ciebie celów z regularnymi konsultacjami online, analizami wideo w oparciu o feedback. Dopasowany do Twojego stylu życia i czasu Dopasowany do Twojego poziomu i umiejetności Zaprogramowany do osiągnięcia Twoich celów POWODZENIA! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com CYCLE 3: WEIGHTLIFTING & GYMNASTICS […]
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Masz pytania odnośnie planu, skontaktuj się z nami.
FOLLOW US
THE BEAST GYM S. C.
UL. JANA ZAMOYSKIEGO 73 LOK. 5
30-519 KRAKÓW
NIP: 6793247447
Powered by kolektyv.pl
