WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 3 (6 WEEKS)) WEEK 4 (2-8/01/2023) WEEKLY SCHEDULE MONDAY TUESDAY THURSDAY FRIDAY WEEKLY SCHEDULE WEEKLY SCHEDULE MONDAY: STABILITY + UPPERBODY FUNCTIONAL BODYBUILING TUESDAY: LOWER BODY STRENGTH + […]
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
WITAJ W POWER HOUR Przed Tobą program POWER HOUR. Zaawansowane programowanie treningowe, które zrealizujesz w godzinę! Jest to plan treningowy przeznaczony dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych w treningu typu CrossFit. Program przewiduje trudne ruchy gimnastyczne oraz ciężarowe z opcjami skalowanymi do wybranych elementów. Powodzenia! Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com EVERYDAY ATHLETE PLAN POWER HOUR cycle […]
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 1 (6 WEEKS) WEEK 3 (31/10-5/11/2022) Drugi tydzień potraktujemy trochę jako ten pierwszy właściwy. WEEKLY SCHEDULE MONDAY WEDNESDAY FRIDAY ACTIVE RESTORATION DAY WEEKLY SCHEDULE SOON.. MONDAY MONDAY […]
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 2B (6 WEEKS)) WEEK 6 (5-11/12/2022) WEEKLY SCHEDULE MONDAY TUESDAY THURSDAY FRIDAY WEEKLY SCHEDULE WEEKLY SCHEDULE MONDAY: STABILITY + UPPERBODY FUNCTIONAL BODYBUILING TUESDAY: LOWER BODY STRENGTH + […]
WITAJ W SWoim indywidualnym programie treningowym Jest to desygnowany dla CIebie plan treningowy zaprogramowany na osiągnięcie wybranych przez Ciebie celów. TRUST THE PROCESS! Powodzenia. Ariel Barwiński ariel@thebeast-method.com cycle 1 (6 WEEKS) WEEK 2 W tym tygodniu czeka Cię kilka małych modyfikacji. Ważne jest by dokładać ciężar, ale przede wszystkim priorytetem jest dla Ciebie dokładność wykonywania […]
Masz pytania odnośnie planu, skontaktuj się z nami.
FOLLOW US
THE BEAST GYM S. C.
UL. JANA ZAMOYSKIEGO 73 LOK. 5
30-519 KRAKÓW
NIP: 6793247447
Powered by kolektyv.pl
